近日微博上热传夏日解暑妙方：抱着冬瓜睡觉。原微博称：“抱冬瓜睡觉，一小时体温降3℃？有人当了一回试验员。实验前，皮肤温度36.2℃。一只4.6kg重冬瓜，洗净去毛后，抱在怀里睡觉。实验过程中，体表碰到冬瓜的部位一直能感受到冬瓜表皮的冰凉。一小时后，再次测量手臂温度33.6℃。这个夏天，多备点儿冬瓜！”
那么，抱着冬瓜睡觉真的有这样的奇效吗？从科学的角度来解释则不尽然。
首先，人是恒温动物，体的温度是相对恒定的，正常人在24小时内体温略有波动，一般相差不超过1度。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41摄氏度或低于25摄氏度时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动，甚至危害生命。人体的主要散热部位是皮肤。当环境温度低于体温时， 大部分的体热通过皮肤的辐射、传导和对流散热。一部分热量通过皮肤汗液蒸发来散发，呼吸、排尿和排粪也可散失一小部分热量。
第二，只有冬瓜的温度低于体温时，抱着冬瓜才会让人觉得凉爽，试想一块冬瓜在太阳下暴晒了一小时，这样抱着只会让体温升高。因为根绝热力学第二定律：热量可以自发地从较热的物体传递到较冷的物体，但不可能自发地从较冷的物体传递到较热的物体。抱着冬瓜所改变的也只是体表温度，而不是体温。
第三，抱着冬瓜会出现凉爽感觉的原因可能在于：含水量较多，表皮能够防止水分蒸发，比热容相对较高，可以吸收人体的部分热量，让人觉得凉快。其效果和抱着凉水袋类似。由于冬瓜体型椭圆狭长，抱起来较舒适，所以出现这样的说法，不然西瓜等含水量更高的水果效果可能更好。
第四，一小时降三度体温就纯属扯谈，缺乏科学实验和数据，也不符合基本的常识。除非抱着冬瓜的人高烧不止，不然体温的下降和冬瓜不太可能存在函数关系。
夏日避暑也要科学，冬瓜虽好，也不要盲目拥抱。