据报道，德国耶拿大学的研究人员近日对6000多名病人进行调查研究，结果显示，发脾气和表达负面情绪是长期健康的重要因素，甚至可增寿两年。这意味着，脾气暴躁的意大利人和西班牙人要比自我克制的英国人长寿两年。
研究人员发现，那些抑制负面情绪的人容易患高血压以及一系列其他疾病，比如冠状动脉心脏病、癌症以及肾脏损害等。
耶拿大学研究人员马库斯·芒德称：“那些压抑者特别危险，他们总是试图通过防御行为隐藏恐惧的外部迹象。他们规避风险，总是极力克制自己。与善于表达焦虑和发泄压力的人相比，‘压抑者’的心率和脉搏都更快，但是对于压抑者来说，也并非都是坏消息。尽管他们患某些疾病的风险较高，但他们自我恢复的速度也更快。因为这些人需要克制自己，所以他们非常自律，也会更积极地适应自己的生活方式。”