据报道，先前研究显示，沉迷社交网站有害健康。意大利研究人员的最新研究结果显示，适当使用社交网站可降低人的紧张程度，减缓心率，有益心脏健康。
趋兴奋
意大利米兰几所大学的研究人员联手美国麻省理工学院，招募30名健康大学生志愿者参与测试。
志愿者年龄在19岁至25岁之间。研究人员让他们分别看自然风景画、上社交网站“脸谱”和做复杂的数学题，时间各为3分钟，然后用仪器测试他们的脑电流活动、血压、皮肤电传导、心率和瞳孔扩张情况等。
毫无疑问，看风景画让志愿者最为放松，做数学题则让他们压力最大。令研究人员感到意外的是，上“脸谱”既没有让志愿者压力大增，也没有过度放松，而是出现高度吸引和觉醒反应。
析流行
脑电波显示觉醒反应，表明大脑皮层处于兴奋水平的提高状态。
研究人员在报告中说：“志愿者生物信号检测显示，使用“脸谱”可以使他们出现心理生理学状态，它的特征之一是高度觉醒反应。‘脸谱’等社交网站能大行其道，‘或许与用户上网时会经历特殊的正面情感有关’。”
正面情感又称积极情感。先前研究显示，抑郁的最主要特点是缺少积极情感，感觉空虚、无助。
勿沉迷
上述研究结论并不意味着可沉迷于社交网站。
英国心理学家埃里克·西格曼2009年一项研究显示，沉迷社交网站可能增加人们患癌症、心脏病、痴呆症和中风等的几率。
现已确认209个与社交有关的基因，其中包括影响免疫系统、细胞繁殖和应激反应的基因。人们直接交谈时，激素水平会发生波动，比如促进人与人之间亲密关系的催产素会随接触的亲密程度变化。亲密程度不同，一些基因的作用也不同。
社交网站虽然可以把世界不同角落的人联系在一起，但如果一个人与他人关系较不亲密，体内相关基因的活动就会增加产生炎症等健康问题的几率。
西格曼的研究显示，面对面直接交流的减少会改变基因作用方式，影响人的心理状况，干扰免疫系统、激素水平和动脉血液流动。长此以往，患癌症、中风、痴呆症和心脏病的风险增加，寿命可能缩短。